实盘配资安全 什么年龄喝什么茶，把茶当做一种健康的养生方式

茶是我国的“国饮”，人们利用饮茶来调理身体的意识也逐渐增强，饮茶方式也越来越理智。其实喝茶除了要根据体质和季节来定以外实盘配资安全，不同的年龄对于喝茶的选择也有讲究的。

按不同的年龄，来选择适合的茶品进行身体保健是有必要的。

— 少年时期 —

接连升破多个关口之后，11月29日，人民币对美元市场汇率总体保持上行态势，盘中一度升破7.12元。Wind数据显示，截至29日16时30分，在岸、离岸人民币对美元汇率分别较前收盘价上涨273个和62个基点。

12—18周岁

处于身体的发育期间，对于饮食吸收的营养反应相对敏感，各项器官承受能力较弱，此时应选择一些温润的茶品来喝，例：陈年普洱、老六堡、老白茶等。

少年饮茶要清淡，减少投茶量，一般上午吃过早餐和下午适饮，晚上少饮。长期坚持饮用可以提高记忆力，加强抗病能力。

— 青壮年时期 —

18—40周岁

身体健壮，精力旺盛，身体抵抗力强，不过这个年龄段的人们酒宴聚餐活动多，大量饮酒造成了亚健康状态，所以要特别注意保养和日常生活的饮食。对于饮茶的选择比较广泛，像绿茶、白茶、乌龙茶、黑茶都是不错的选择。

— 中年时期 —

40—65周岁

身体各项机能逐渐下降，体质开始走向下滑线，易出现肠胃不适、肝肾等器官功能下降，体内有毒素垃圾沉积，所以中年时期人们可以饮用一些像普洱、六堡、伏砖、寿眉等老茶。

— 老年时期 —

65周岁以上

这个年龄段的老人身体承受能力差，就要开始减少排毒，增加对心脑血管以及骨骼的养护了。心脑血管疾病增加，骨骼柔韧性减少，易出现骨质疏松。

老年人最适合饮用红茶和煮饮一些老黑茶、老白茶，红茶对骨骼和心脏有保护作用，是老年人最适合的。

喝茶是一种健康的生活方式实盘配资安全，掌握科学健康的养生喝茶则能够事半功倍。愿每一位茶友都能喝到自己喜爱的茶，过健康长寿的生活。

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